Como criar um quarto na sala de estar

Revisto pela equipa de conteúdos da Beliani · Atualizado em novembro de 2026

Viver num estúdio significa utilizar a mesma divisão como sala de estar e quarto, sem ter um espaço separado onde se possa recolher. O desafio não é apenas encontrar lugar para a cama, mas criar um espaço onde seja possível descontrair, receber amigos e dormir bem, sem a sensação de estar a dormir no meio da sala. Com uma disposição cuidada dos móveis, soluções práticas de arrumação e uma separação visual das diferentes zonas, um apartamento de uma só divisão pode responder às necessidades de cada momento do dia.

Qual é a cama mais indicada para uma sala que também funciona como quarto?

A melhor cama não é necessariamente a mais pequena. Pense se a divisão precisa de funcionar como sala de estar durante todo o dia, com que frequência a cama será utilizada e se existe espaço suficiente para um sofá separado.

Que cama se adapta melhor à sua rotina?

A escolha depende sobretudo da forma como utiliza o estúdio durante o dia. Este guia rápido ajuda a encontrar a solução que melhor se adapta aos seus hábitos e à disposição da divisão:

• O máximo de espaço livre durante o dia: se só há lugar para um móvel principal onde se possa sentar, o sofá-cama é a opção mais adequada. Durante o dia, transforma-se num sofá confortável, sem ocupar o espaço de uma cama aberta.
• Arrumação oculta para vestuário e roupa de cama: se dispõe de um canto de dormir permanente ou de um nicho, uma cama com arrumação aproveita o espaço por baixo do colchão e substitui uma cómoda volumosa.
• Sem ter de arrumar a roupa de cama todos os dias: se dispõe de uma parede estrutural resistente e adequada à instalação, a cama rebatível é a opção mais indicada. Permite utilizar um colchão convencional, manter a cama feita e recolhê-la em poucos segundos.
• Um canto de leitura durante o dia: se dispõe de um nicho ou de espaço ao longo de uma parede com janela, a cama de dia é a opção mais indicada. Com algumas almofadas decorativas, pode ganhar o aspeto de um sofá com assento profundo.

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Como separar a zona de dormir da sala sem construir uma parede?

Uma zona de dormir não precisa de estar completamente fechada para oferecer alguma privacidade. As divisórias mais práticas criam uma separação visual, mas deixam passar a luz para ambas as zonas e permitem adaptar facilmente a divisão a diferentes usos.

Utilize cortinas para criar uma separação flexível

Uma cortina suspensa numa calha de teto pode tornar mais resguardada uma cama colocada num canto. Escolha tecidos leves quando há pouca luz natural ou cortinas mais espessas quando é mais importante ocultar a cama. Uma calha que ultrapasse os limites do colchão pode facilitar a abertura e o fecho da cortina sem que o tecido fique preso na cama.

Separe os espaços com uma estante

Uma estante aberta entre o sofá e a cama pode oferecer arrumação e deixar passar alguma luz. Coloque caixas fechadas nas prateleiras inferiores e deixe alguns compartimentos superiores abertos para que a divisão não pareça demasiado pesada. Sempre que necessário, fixe os móveis para evitar que tombem e não coloque estantes altas e instáveis demasiado perto da cama.

Crie uma divisão móvel com um biombo

Um biombo dobrável é útil em casas arrendadas ou em divisões onde não é possível fazer alterações permanentes. Materiais como a madeira, os painéis entrançados e o tecido podem acrescentar textura à decoração e ocultar parcialmente a cama. Escolha um modelo estável e coloque-o num local onde não obstrua as zonas de passagem.

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Como tornar o canto de dormir mais acolhedor?

Depois de definir a disposição dos móveis, concentre-se nos elementos que tornam a zona de dormir mais confortável sem acrescentar mobiliário desnecessário. As cores, as texturas dos tecidos e a iluminação são particularmente úteis, porque alteram o ambiente sem ocupar muito espaço no chão.

Escolha cores que criem uma ligação entre as duas zonas

Uma paleta de cores harmoniosa ajuda a dar unidade a uma divisão com duas funções. Em vez de decorar a zona de dormir e a zona de estar com cores completamente diferentes, escolha uma paleta de base comum e varie a intensidade dos tons entre as duas áreas.

• Os tons neutros e quentes, como creme, bege-aveia e taupe, combinam bem com móveis de madeira e tecidos de textura marcada.
• Os tons suaves de terracota, argila e rosa velho podem tornar o canto de dormir visualmente mais quente, sem criar contrastes demasiado acentuados.
• O verde-azeitona, o verde-azulado suave e o azul-escuro podem dar maior profundidade visual à zona da cama, sobretudo quando combinados com móveis mais claros no resto da divisão.
• O cinzento-antracite ou o castanho-chocolate podem tornar um nicho mais resguardado. No entanto, antes de pintar várias paredes com cores escuras, considere a quantidade de luz natural que chega a esse espaço.

Pode também repetir uma cor de destaque nas duas zonas, por exemplo numa almofada do sofá, numa colcha e numa peça de arte de parede. Isso cria continuidade, mesmo que os móveis tenham estilos diferentes.

Combine têxteis sem sobrecarregar a cama

Um edredão confortável, roupa de cama em tecidos respiráveis e uma manta com textura são um bom ponto de partida. Combine algodão liso ou tecidos com aspeto de linho com uma manta de malha ou de tecido entrançado para criar contraste. Prefira algumas almofadas de tamanhos diferentes, em vez de cobrir toda a cama com almofadas decorativas que terá de retirar todas as noites.

Se a cama estiver visível a partir do sofá, escolha uma colcha que combine com os estofos dos móveis da sala. Desta forma, a zona de dormir ficará mais integrada na restante decoração durante o dia.

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Crie uma iluminação própria para a cama

Um único candeeiro de teto raramente é adequado tanto para relaxar no sofá como para se preparar para dormir. Utilize fontes de luz independentes, para que a zona de estar continue funcional e o canto de dormir tenha um ambiente mais tranquilo.

• Os candeeiros de leitura de parede fornecem luz direcionada e deixam livres as superfícies junto à cama.
• Um pequeno candeeiro de mesa com abajur proporciona uma iluminação ambiente suave junto à cama.
• A iluminação regulável de luz branca quente pode ajudar a criar um ambiente mais tranquilo ao final do dia.
• Os candeeiros ajustáveis ou orientáveis reduzem o encandeamento indesejado na direção do sofá ou da televisão.

Coloque os interruptores ao alcance da cama e mantenha os cabos afastados das zonas de passagem. Se a cama estiver atrás de cortinas, assegure uma distância adequada entre os tecidos, os candeeiros e outros equipamentos que possam libertar calor.

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Como organizar a arrumação numa sala que também funciona como quarto?

Quando uma divisão serve várias funções, os objetos deixados à vista podem rapidamente fazê-la parecer desorganizada e apertada. O objetivo é encontrar um lugar para os objetos do dia a dia e manter os mais utilizados facilmente acessíveis, sem encher a divisão com vários armários pequenos.

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Aproveite o espaço por baixo dos móveis

As gavetas por baixo da cama, os compartimentos de arrumação com abertura elevatória e as caixas adequadas permitem guardar roupa de cama extra, roupa de outras estações e objetos de uso pouco frequente. Antes de comprar as caixas, meça a altura disponível por baixo da estrutura e deixe espaço para a circulação de ar à volta do colchão e da base da cama.

Escolha móveis com arrumação fechada

Um pufe com arrumação pode guardar almofadas ou mantas extra e servir também como assento ocasional, desde que tenha sido concebido para esse fim. Uma mesa de centro com prateleira ou compartimento permite guardar comandos, livros e pequenos acessórios. Os móveis com arrumação fechada são especialmente úteis numa sala que também funciona como quarto, porque deixam menos objetos à vista.

Aproveite melhor a altura das paredes

Um roupeiro alto ou um conjunto de estantes coordenadas pode aproveitar o espaço de forma mais eficiente do que vários móveis pequenos e independentes. Quando a disposição o permite, as prateleiras por cima de uma secretária ou de um sofá podem receber livros e objetos decorativos leves. Evite, no entanto, instalar prateleiras mal fixadas ou demasiado carregadas diretamente por cima da zona de dormir.

Veja todos os móveis de arrumação

Como tornar o espaço confortável de dia e de noite?

O que verificar antes de criar um quarto na sala de estar

Antes de comprar móveis novos ou alterar a disposição da divisão, analise estes aspetos práticos tendo em conta a planta da casa e os seus hábitos diários.

• Meça o espaço ocupado pela cama e pelo sofá nas posições de utilização, incluindo gavetas abertas, encostos reclinados e mecanismos extensíveis.
• Mantenha os percursos entre a entrada, as janelas e os espaços de arrumação mais utilizados livres de obstáculos.
• Confirme que tanto a zona de dormir como a zona de estar recebem luz natural ou artificial suficiente.
• Escolha uma cama e um colchão adequados à frequência com que serão utilizados.
• Planeie arrumação fechada para roupa de cama, vestuário e acessórios utilizados diariamente na sala.
• Certifique-se de que os biombos, as estantes e os móveis altos são estáveis e estão devidamente fixados, quando necessário.
• Experimente transformar a divisão da configuração diurna para a zona de dormir, para confirmar que não precisa de deslocar móveis pesados repetidamente.

Perguntas frequentes

É possível utilizar uma cama normal como sofá durante o dia?

Sim. Encoste o lado mais comprido da cama à parede e acrescente almofadas firmes para apoiar as costas. Para manter a roupa de cama limpa, cubra o edredão com uma colcha lavável e guarde as almofadas de dormir durante o dia.

Uma cama de casal é prática num estúdio?

Uma cama de casal pode ser prática num estúdio, desde que haja espaço suficiente para circular, arrumar objetos e criar uma zona de estar. Meça a estrutura completa da cama, e não apenas o colchão, e confirme que consegue aceder ao roupeiro e abrir as gavetas sem deslocar os móveis.

Como esconder uma cama por fazer quando recebe visitas?

Uma cortina, um biombo dobrável ou uma estante bem posicionada podem ocultar parcialmente a zona de dormir. Num espaço aberto, uma colcha que combine com a decoração e algumas almofadas grandes também ajudam a integrar a cama na divisão.

Como reduzir o ruído numa divisão que funciona como sala e quarto?

Cortinas espessas, móveis estofados e tapetes podem reduzir o eco e atenuar o ruído dentro da divisão. Contudo, não oferecem o mesmo isolamento acústico que uma parede sólida. Sempre que possível, coloque a cama longe da televisão e das zonas com maior movimento.

Que iluminação escolher para uma sala de estar que também serve de quarto à noite?

Combine várias fontes de luz para adaptar a iluminação às atividades do dia e aos momentos de descanso à noite. Complemente a iluminação geral de teto com um candeeiro de pé ou de mesa na zona de estar e uma luz de leitura independente junto à cama. Escolha lâmpadas de luz branca quente, com cerca de 2700 K, e considere luzes de intensidade regulável para criar um ambiente mais suave antes de dormir, sem deixar a divisão demasiado escura para as atividades do dia a dia.